健康管理

悩める自分 円形脱毛症になったんだけどどうしよう（涙）これって治るよね？大丈夫なの？ショック過ぎて涙が出てくる。。。 こんな悩みに直面してしまったあなたへ、私は4度も円形脱毛症になりました。 3回は、 ...

早起きって色んな誘惑に勝たないといけないからかなりそんどいですよね。ショートスリーパーが羨ましいと思ったことは一度はありませんか？睡眠時間は、遺伝子的に決まっているということが様々な研究により明らかに ...

早起きって辛いですよね。私も早起きは大の苦手です。早起きを志すけど、3日坊主なんてことが多いのではないでしょうか。今回は、まずそもそも早起きすることで得られるメリット・デメリットを知ることから始めてみ ...

こんな悩みをお持ちの方へ 拍動性耳鳴りに悩んでいる耳の辺りで脈打っている（ザッザッという感じ） 拍動性耳鳴。何それ？初めて聞いた。って方は多いかと思います。私もその一人でした。私が人生で初めて経験して ...